早泄了，请问应该怎么保健啊？要注意什么？

你好，早泄的保健主要注意五点内容：一、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。二、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。三、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。四、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。五、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。